Ginnastica ipopressiva: come funziona
La ginnastica ipopressiva è una tecnica di allenamento posturale e respiratorio che mira a tonificare la fascia addominale profonda e il pavimento pelvico attraverso la riduzione della pressione intraddominale.
Attraverso l’esecuzione di posture specifiche in apnea espiratoria, si attiva la muscolatura stabilizzatrice del tronco, migliorando il tono e la funzionalità.
Vantaggi della ginnastica ipopressiva
- Rinforzo della parete addominale e del pavimento pelvico
- Prevenzione e trattamento della diastasi addominale
- Miglioramento della postura e della respirazione
- Utile nel post-parto e per la salute della donna
- La ginnastica ipopressiva è un approccio efficace e non invasivo
La Clinica Salmini Sturli è un centro specializzato nei trattamenti di ginnastica ipopressiva e nella cura di inestetismi e molteplici patologie. Opera utilizzando le più avanzate tecnologie laser e applicando trattamenti terapeutici personalizzati per il singolo paziente.